Archives par tags: santé

Manger plus de légumineuses et de légumineuses pourrait réduire les émissions de carbone et améliorer notre santé

Manger plus de légumineuses et de légumineuses pourrait réduire les émissions de carbone et améliorer notre santé

Ce sont les graines comestibles de légumineuses, riches en protéines et en fibres – des aliments de base utilisés pour gonfler les soupes et les ragoûts, les salades et les accompagnements et donner une saveur douce, terreuse et de noisette. Associées à la contre-culture végétarienne qui a émergé dans le sud de la Californie dans […]

Pourquoi suivre ce régime Sattvic est le meilleur moyen de rester en bonne santé

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Navratri est un festival indien bisannuel qui est célébré une fois au printemps et une fois à l'automne et s'étend sur une période de neuf jours. Le jeûne fait partie de ce festival et les gens qui célèbrent Navratri excluent certains groupes alimentaires de leur alimentation pour purifier leur corps, leur esprit et leur âme. […]

7 bienfaits pour la santé des pruneaux et des pruneaux

7 bienfaits pour la santé des pruneaux et des pruneaux

Les prunes sont extrêmement nutritives et offrent une variété d'avantages pour la santé. Ils contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, ainsi que des fibres et des antioxydants qui peuvent aider à réduire le risque de diverses maladies chroniques. Vous pouvez consommer des prunes fraîches ou séchées. Les pruneaux séchés ou les pruneaux sont connus pour […]

avantages pour la santé et valeur thérapeutique, idéal pour les athlètes

Plum health benefits and therapeutic value

La prune o Prunus domestica appartient à la Rosaceae famille. Ce fruit délicat à la peau douce se savoure pendant la saison estivale. L'arbre, appelé prune, peut atteindre 16 à 20 pieds (5 à 6 m) de hauteur et apprécie les taches avec beaucoup de soleil. Beaucoup connaissent le célèbre Greengage Reine-Claude mais il existe […]

9 bienfaits prouvés pour la santé des morilles

Dr Heben

La plupart d'entre nous ne sont probablement pas familiers avec les morilles. Eh bien, si vous travaillez dans les industries culinaires ou au moins vous y impliquez, vous saurez que ces champignons sont très recherchés et généralement assez chers. Les champignons sont généralement considérés comme un excellent ajout à notre alimentation générale en raison de […]

La star du tennis Novak Djokovic partage ses conseils de santé à base de plantes

La star du tennis Novak Djokovic partage ses conseils de santé à base de plantes

Star de tennis Novak Djokovic récemment partagé des conseils de santé sur un régime végétarien. Il a parlé au magasin Telegraf pour partager sa santé. des conseils à la lumière de la coronavirus. Il a dit au sortie qui boit des smoothies verts pleins de légumes à feuilles comme le chou frisé, les épinards et […]

7 faits nutritionnels étonnants sur les morilles et leurs bienfaits pour la santé

7 faits nutritionnels étonnants sur les morilles et leurs bienfaits pour la santé

Sélection et stockage Les morilles sont des champignons de «récolte sauvage», et ne peuvent pas être cultivées dans les fermes, contrairement à shiitakeou têtes de bouton. La saison des morilles fraîches dure de fin avril à juin aux États-Unis. Plusieurs centaines de passionnés attendent leur arrivée chaque année. Les chasseurs de champignons reçoivent souvent un […]

Les bienfaits des châtaignes pour la santé

Que vous les appréciez grillées sur un feu ouvert, saupoudrées de germes ou mélangées à un mélange de remplissage, les châtaignes ajoutent beaucoup de texture, de saveur et de bonté à n'importe quel plat. Lisez la suite pour savoir pourquoi ils sont si bons pour vous … Que sont les châtaignes et quand sont-elles de […]

8 avantages émergents pour la santé du coing (et comment le manger)

8 avantages émergents pour la santé du coing (et comment le manger)

CoingCydonia oblonga) est un fruit ancien originaire de diverses parties de l'Asie et de la Méditerranée. Sa culture remonte à la Grèce antique et à Rome, où elle servait de symbole d'amour et de fertilité. Bien qu'aujourd'hui, ils soient considérablement moins communs, les coings sont des parents proches de fruits populaires tels que les pommes […]

Conseils du médecin: bienfaits des champignons sur la santé

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Champignons sautés à l'ail et au persilshutterstock.com Nous disons aux gens de "manger l'arc-en-ciel" en ce qui concerne les fruits et légumes, ce qui signifie que ceux aux couleurs vives ont la plus grande quantité d'antioxydants et d'autres micronutriments sains. La couleur des champignons est assez monotone, mais ils sont nutritifs. Cependant, ce sont des […]